Sommer … og fortsatt kalde hender og føtter?

Solen stråler, alle går i T-skjorter og flip-flops – men du sitter inne med kalde tær og hender. Høres det kjent ut? Du er ikke alene om det. Selv i de varmere månedene er det mange som lider av kulde. Og det føles ikke bare ubehagelig, det kan også være ganske frustrerende.

Hvordan blir det egentlig til?

Hos kvinner skyldes det ofte litt lavere blodtrykk og hormonelle svingninger, noe som reduserer blodgjennomstrømningen i hender og føtter. Hos eldre spiller aldring en rolle: Huden blir tynnere, sirkulasjonen blir langsommere og kroppen holder ikke like godt på varmen. Og resultatet? Iskalde fingre og tær, selv i 25 grader.

Hva kan du gjøre med det?

Heldigvis finnes det smarte måter å holde varmen på, uten at du straks trenger å gripe etter en tykk genser eller ullsokker.

Spesielt for dem som ikke blir varme selv om sommeren, har vi produkter som varmer forsiktig uten å overdrive – akkurat nok til å holde hender og føtter behagelig varme.

Våre favoritter på denne tiden av året:

🧤 HeatPerformance® INDOOR-hanskene – ekstra tynne, stilige og ideelle for hjemmet eller kontoret. Du kan skrive, lese eller bruke telefonen mens hendene holder seg herlig varme.

🧦 De tynne varmesokkene – passer bare inn i joggeskoene eller hverdagsskoene dine og gir diskret, konstant varme. Ideell for kjølige morgener eller lange dager når føttene bare ikke vil bli varme.

Noen flere tips mot kalde hender og føtter om sommeren:

Selv på varme dager med kalde fingre eller iskalde tær? Du er ikke alene om det. Mange lider av en kjølig kropp selv om sommeren. Heldigvis finnes det mye mer du kan gjøre for å hjelpe kroppen din, i tillegg til oppvarmede klær. Med noen enkle vaner kan du få fart på sirkulasjonen – og på en naturlig måte få varmere hender og behagelig varme føtter.

• Fortsett å bevege deg. En kort spasertur eller enkle hånd- og fotbevegelser stimulerer blodgjennomstrømningen.
• Vær oppmerksom på kostholdet ditt. Ingefær, kanel og kajennepepper kan virke varmende innenfra.
• Unngå tettsittende klær. Dette hindrer blodsirkulasjonen.
• Pust dypt og rolig. Stress trekker sammen blodårene, noe som gjør at du fryser raskere.

Praktisk erfaring

«Jeg har egentlig alltid kalde føtter, selv om sommeren. Etter at jeg begynte å bruke HeatPerformance sine tynne, oppvarmede sokker, har jeg endelig fått varme føtter uten å måtte bruke tykke sokker eller tøfler. De passer akkurat i joggeskoene mine – ideelt!»
– Marijke, 62 år gammel

Varme er ikke en sesongbasert luksus

Litt ekstra varme kan gjøre underverker for komforten og humøret ditt. Så tilhører du klubben av «alltid kalde hender eller føtter»? Da er det på høy tid å gi deg selv litt ekstra mykhet – selv om sommeren.

Vil du vite mer? Ta en titt på våre tynne, oppvarmede sokker til å ha i vanlige sko og oppvarmede hansker til hjemmebruk – spesialdesignet for hverdagsbruk året rundt. Varme, komfortable og stilige.